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美容养颜,皮肤水灵

时间:2021/3/12点击:159次

出处:新生健身课


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豆瓣菜


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豆瓣菜又称西洋菜,是大家经常吃的一种食材。豆瓣菜能润肺清热,有一定的利尿消肿作用。它还具有疏通航道的功能。如果女性在月经前吃一些,可以防治痛经、月经过少等症状。豆瓣菜含有较多的营养成分,能利尿通便,是一种利尿通便的营养菜肴。丰富的维生素含量有助于提高人的免疫力,增强体质。


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龙须菜富含胶原蛋白,是一种天然的美容成分。它能抑制皱纹的形成,淡化色斑,清除积聚在皮肤表面的毒素,保持人的皮肤柔嫩光滑,增加人的皮肤弹性,既能美容又能延缓皮肤衰老。它含有海洋中的酶,还能清除积聚在肠壁上的粪便。它还可以迅速剥离堆积在人体、肠道和胃壁上的垃圾和毒素,解毒抗衰老。还能滋养身体,增强抵抗力。


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香菜,作为一种调味品,在我们的生活中很常见,它可以促进我们周围的血液循环。是温中益气、健胃的极佳保健食品。富含胡萝卜素,能保护眼睛,有效提高免疫力和抵抗力。具有改善味觉、去腥味、刺激食欲、促进消化、健胃的作用。同时,它还富含维生素C,能促进血液循环,预防感冒和感冒。


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